다시마1 다시마 효능 9가지 정리 다시마 효능 9가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 다시마는 우리 일상에서 자주 접할 수 있는 대표적인 해조류 중 하나로 미역, 김 등과 함께 우리의 밥상에 자주 올라가는 해조류입니다. 또한 다시마는 다양한 국물 요리에 감칠맛을 내주는데 좋으며 풍부한 영양 성분들을 함유하고 있고 다양한 효능들도 가지고 있다고 하니 지금부터 다시마 효능 9가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 다시마 효능 1. 갑상선 건강 다시마에는 요오드 성분이 풍부하게 함유되어 있고 요오드 성분은 갑상선에 좋은 성분이라고 하는데요. 요오드 성분이 갑상선 호르몬 생성을 촉진하는데 도움을 주어서 갑상선을 건강하게 하는데 도움을 주는 것이라고 합니다. 갑상선은 호르몬 분비를 통해서 체내 신진대사를 조절하는데 도움을 주는 굉장히 중요한.. 2021. 12. 4. 이전 1 다음
