메밀1 메밀 효능 9가지 정리 메밀 효능 9가지 정리 안녕하세요. 오늘은 메밀의 효능 9가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 메밀은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음식으로 주로 메밀면이나 메밀차 등으로 많이 드신다고 합니다. 또한 메밀에는 풍부한 영양 성분들과 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하는데요. 그럼 지금부터 메밀의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 메밀 효능 1. 눈 건강 메밀은 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 루테인 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 루테인 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 백내장이나 안구건조증 등의 각종 눈 질환을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 2. 항암 효과 메밀에는 플라보노이드 화합물인 루틴 성분이 함유되어 있어서 체내의 유해한 활성.. 2021. 7. 17. 이전 1 다음
