양파 효능1 양파 효능 10가지 정리 양파 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양파는 우리 주변에서 굉장히 쉽게 볼 수 있는 친숙한 음식으로 양파를 이용한 여러 가지 요리도 가능하고 양파를 여러 가지 요리에 부재료로써 넣어서 많이 먹기도 합니다. 또한 이러한 양파는 풍부한 여러 가지 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유하고 있다고 하는데요. 지금부터 양파 효능 10가지에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 양파 효능 1. 고혈압 예방 양파에 함유되어 있는 퀘르세틴, 플라보노이드 등의 성분들이 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 줄이고 혈압을 내리는데 도움을 준다고 합니다. 또한 모세혈관을 강화시키는데 도움을 주어서 혈액이 잘 흐르도록 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 성인병 예방 양파에 함유되어 있는 황화 알.. 2021. 9. 19. 이전 1 다음
