청경채1 청경채의 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 청경채의 효능 10가지에 대해서 한번 알려드리겠습니다. 청경채는 중국 배추의 한 종류로서 청경채 한 장을 띠어서 보면 마치 수저의 모습 같다고 해서 서양식으로 표현해서 스푼 모양의 배추인 청경채라고 불린다고 하는데요. 청경채는 식감이 부드럽고 아삭하고 특별히 강한 향이 없는 것이 특징이라고 합니다. 또한 청경채에는 풍부한 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유하고 있다고 하는데요. 지금부터 청경채의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 청경채의 효능 1. 면역력 강화 청경채에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력을 강화시키는데 효과적으로 도움을 준다고 합니다. 2. 성장기 아이들에게 도움 청경채에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 치아와 골격의 발달에 도움.. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
