커큐민 효능 8가지 정리

 

커큐민 효능 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 커큐민은 강화이나 울금에 함유되어 있는 성분으로 유명한데요. 다양한 영양 성분들이 풍부하게 함유되어 있고 여러 가지 효능들도 함유되어 있기 때문에 세계적으로도 인기 있는 것이 커큐민이라고 합니다. 그렇다면 지금부터 커큐민 효능 8가지에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

커큐민 효능

1. 체중 감량

커큐민을 섭취하실 경우에 담즙 분비를 촉진하는데 도움을 주어서 콜레스테롤을 소비시키고 수치가 낮아지게 되면서 지방 세포를 분해하고 억제하는 작용에 도움을 준다고 합니다.

 

커큐민을 보충하는 것만으로도 체중을 감량하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

2. 당뇨병 예방

커큐민은 강황과 천연 폴리페놀의 주성분으로 비만 관련 질병의 발병률을 낮추고 당뇨병을 예방하는 것으로 알려져 있다고 합니다.

 

그중에서도 제2형 당뇨병은 높은 고혈당이 특징이지만 비만, 만성 염증 및 지방간과 같은 다른 요인도 당뇨병을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다.

 

또한 커큐민이 가지고 있는 항염증 및 항산화 특성은 인슐린 저항성을 개선하는데 도움을 주고 고혈당 및 고지혈증을 비롯하여서 당뇨병의 많은 요인에도 영향을 줄 수 있다고 합니다.

 

동물 연구 결과에 따르자면 혈당에 대한 커큐민의 직접적인 영향과 혈당과 인슐린에 대한 인슐린의 직접적인 영향이 확인이 되었다고 합니다.

 

 

커큐민

3. 뇌 질환 예방

커큐민은 치매나 알츠하이머병 등과 같은 퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

커큐민 성분은 뇌와 척추에서 발견되는 단백질인 뇌 유래 신경 영양 인자 수치를 높이는데 도움을 주기 때문이라고 합니다.

 

신경 세포의 건강을 유지하는데 매우 중요한 역할에 도움을 주기 때문에 이러한 점으로 보았을 때 기억력과 학습 능력을 향상하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

또한 커큐민은 특히 뇌 퇴행을 지연시키거나 뇌 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

4. 심장병 예방

심장 내피는 심장과 혈관을 덮고 있는 얇은 막으로 혈압 조절에 중요한 역할을 해준다고 하는데 만약 내피의 기능이 감소하게 된다면 신체 기능의 노화를 비롯하여서 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있다고 하는데요.

 

정기적으로 커큐민 성분을 꾸준하게 보충을 해주신다면 건강한 혈관 내피를 유지하는데 도움을 주기 때문에 노화로 인한 내피 기능 손실을 예방하고 심장 질환 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

5. 눈 건강 개선

녹내장이라는 병은 실명의 주요 원인 중 하나로 시력 상실 후에는 회복이 어렵기 때문에 매일 정기적으로 관리가 필요하다고 하는데요.

 

한 연구 결과에 따르자면 커큐민 치료가 눈의 퇴화를 예방하고 눈 관련 질환을 예방하는데도 도움을 줄 수 있다고 하는 연구 결과가 있다고 합니다.

 

 

커큐민

6. 암 예방

대부분의 염증은 종양과 관련이 있다고 하는데 커큐민 성분과 같은 항염증 화합물은 다양한 종양의 예방 및 치료에 중요한 역할에 도움을 준다고 합니다.

 

일부 연구 결과에 따르자면 커큐민 성분의 항암 잠재력을 연구하고 그것이 종양 세포의 확산을 늦추는데 도움을 주고 종양 형성을 예방하는데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있다고 합니다.

 

커큐민 성분이 인간의 암을 안정적으로 치료할 수 있는지는 아직 연구 중이라고 하지만 종양을 억제하는 데는 도움을 줄 수 있음이 알려져 있다고 합니다.

 

7. 관절염 예방

커큐민은 항염증 효과에 도움을 주기 때문에 골 관절염의 증상을 완화시키는 효과에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 류머티즘 관절염 치료에도 도움을 준다고 하며 한 연구 결과에 따르자면 다른 치료법들에 비해서 커큐민을 이용한 치료는 관절의 염증을 억제하는데 도움을 주고 관절의 부드러움과 붓기를 크게 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

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8. 노화 방지

커큐민 성분은 우리 몸에 나쁜 활성산소를 중화시키는데 도움을 주고 노화를 억제하는데도 도움을 준다고 하며 DNA 손상 방지 및 지질 및 산화를 억제하는데 도움을 주고 활성산소를 제거하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 커큐민 성분은 피부의 노화를 억제하는데 도움을 주는 것을 비롯하여서 각종 피부 트러블이나 주근깨, 기미, 모공 축소 등을 예방하는 등의 전반적인 피부 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

마무리하며 

커큐민 효능 8가지에 대해서 한번 알아보았습니다. 앞서서 말씀을 드린 대로 커큐민 성분은 울금이나 강황에 포함되어 있는 성분으로 잘 알려져 있고 뛰어난 항산화 능력을 비롯하여서 전 세계에서 다양한 형태로 인기가 많다고 합니다. 커큐민의 뛰어난 효능들은 정말 많은 건강에 도움을 준다고 하는데 노화를 억제하는데 도움을 주고 산화 및 염증을 억제하는데도 도움을 주는 등의 다양한 효능을 기대할 수 있다고 합니다. 아까 커큐민은 강황이나 울금에 함유되어 있는 성분이라고 말씀을 드렸는데 강황은 오래전부터 약효가 인정된 향신료로 폴리페놀의 일종인 커큐민 성분의 주요 공급원으로 사용되어 왔다고 하며 그 효능과 뛰어난 이점 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있다고 합니다. 그리고 오늘 알려드린 대로 커큐민 성분은 체중을 감량하는 효과에 도움을 주고 당뇨병 예방에 도움을 주고 뇌 질환을 예방하는데 도움을 주고 심장병을 예방하는데 도움을 주고 눈 건강을 개선하는데 도움을 주고 암을 예방하는데 도움을 주고 관절염을 치료하고 예방하는데 도움을 주고 노화를 억제하는데 도움을 준다고 하니 앞으로 조금씩이라도 커큐민 성분을 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 조만간에 장을 볼 때 잊지 말고 커큐민을 사 와서 조금씩이라도 꾸준하게 챙겨서 먹어 봐야겠습니다. 오늘 제가 알려드리는 커큐민에 대한 정보는 여기까지 입니다. 오늘 제가 알려드린 커큐민에 대한 정보가 여러분에게 도움이 좀 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다.

커큐민