바나나 효능 5가지1 바나나 효능 5가지 정리 바나나 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바나나는 우리 일상생활에서 정말 흔하게 볼 수 있는 과일인데요. 바나나는 가격이 저렴하면서도 맛도 좋고 어디에서나 쉽게 구입할 수 있기 때문에 굉장히 인기가 많은 과일이라고 합니다. 또한 이러한 바나나에는 풍부한 영양 성분들이 함유되어 있고 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하니 지금부터 바나나 효능 5가지에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 바나나 효능 1. 혈압 조절 바나나는 혈압을 조절하는데 도움을 준다고 하는데요. 바나나에 함유되어 있는 칼륨 성분이 혈압을 조절하는데 도움을 주고 나트륨을 배출하는데 도움을 주기 때문에 우리의 건강에 도움을 주는 것이라고 합니다. 2. 신경계 진정 바나나에는 비타민 B6 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요... 2021. 12. 3. 이전 1 다음
