복숭아 효능1 복숭아 효능 11가지 정리 안녕하세요. 오늘은 복숭아의 효능 11가지에 대해서 알려드리겠습니다. 다들 복숭아를 좋아하시나요. 복숭아는 특유의 향과 달콤한 맛이 좋아서 인기가 많은 과일입니다. 또한 복숭아에는 풍부한 영양 성분들과 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하는데요. 지금부터 복숭아의 효능 11가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 1. 신경 안정 복숭아는 불면증이나 불안감을 해소해주는 물질이 함유되어 있는 것으로 알려져 있다고 합니다. 복숭아에 함유되어 있는 구연산, 아스파라긴산, 글루타민 등의 성분들이 스트레스를 줄여주고 불면증을 예방해주며 숙면을 취하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 면역력 강화 복숭아에 함유되어 있는 베타카로틴 성분이 체내에 흡수가 되면서 비타민A 성분으로 전환이 된다고 합니다. .. 2021. 7. 25. 이전 1 다음
