사과 효능 10가지1 사과 효능 10가지 정리 사과 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 사과의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 혹시 사과를 좋아하시나요. 사과는 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 과일로 가격도 비싸지 않고 맛도 굉장히 좋으며 다양한 요리로도 활용할 수 있어서 굉장히 인기가 좋은 과일 중 하나인데요. 그렇다면 이러한 사과의 효능에는 어떤 것들이 있을까요. 사과 효능 1. 면역력 강화 사과에 함유되어 있는 비타민C 성분이 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 주어서 감기나 외부에서 유입되는 바이러스와 질병으로부터 면역력을 높여주는데 도움을 준다고 합니다. 또한 사과는 자연의 칫솔이라고도 불린다고 하는데요. 이유는 사과를 껍질째로 드셔주시면 충치 예방에 도움을 주면서 껍질의 씹는 횟수가 안면의 근육 운동을 늘려주어서 타액의 분비를 증가시켜 주.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음
