아스파라거스 부작용1 아스파라거스 효능 10가지 아스파라거스 효능 10가지 안녕하세요. 오늘은 아스파라거스의 효능 10가지에 대해서 알아보겠습니다. 아스파라거스는 독특한 모양과 파릇파릇한 색깔을 지니고 있으며 아삭아삭하게 씹히는 맛이 일품인 채소인데요. 특히 요즘은 고기를 구워서 드실 때 아스파라거스를 같이 구워서 드시는 분들이 많다고 합니다. 또한 아스파라거스는 풍부한 영양소들과 함께 다양한 효능도 함유하고 있다고 하는데요. 지금부터 아스파라거스의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 효능 1. 숙취 해소 아스파라거스에 함유된 아스파라긴산 성분이 간에서 알코올의 분해를 촉진해주고 신진대사와 단백질의 합성에 도움을 주어서 숙취 해소에 도움을 준다고 알려져 있다고 합니다. 2. 스트레스 해소 아스파라거스에 함유되어 있는 엽산 성분이 스.. 2021. 7. 15. 이전 1 다음
