옥수수 부작용1 옥수수 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 옥수수의 효능 10가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 옥수수는 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식재료로 옥수수밥, 옥수수 전, 옥수수빵, 콘치즈, 옥수수 샐러드 등 다양한 요리로 활용이 가능하다고 합니다. 또한 옥수수에는 풍부한 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하는데요. 지금부터 옥수수의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능 1. 피로 해소 옥수수에 함유되어 있는 아스파라긴산 성분이 피로의 회복에 도움을 준다고 합니다. 또한 옥수수에 함유되어 있는 알라닌 성분이 면역력을 향상하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 염증 제거 옥수수에 함유되어 있는 베타 시토 스테롤 성분이 항염 작용을 하여서 우리 몸에서 각종 질병을 발생시키는 염증을 완화시.. 2021. 8. 4. 이전 1 다음
