자두 부작용1 자두 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 자두의 효능 10가지에 대해서 한번 알려드리도록 하겠습니다. 자두는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 과일로 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 또한 자두는 풍부한 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유하고 있다고 하는데요. 지금부터 자두의 효능에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 자두 효능 1. 빈혈 예방 자두에는 헤모글로빈의 구성요소로 신체에 산소를 운반하고 에너지를 생성하는 역할을 해주는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈의 예방 및 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 여성 갱년기에 도움 자두는 여성호르몬인 에스트로겐 상승효과가 있어서 여성의 갱년기 증상으로 올 수 있는 우울, 두통, 무기력, 안면홍조, 가슴통증 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 붓기 조.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음
