건강 정보153 당근 효능 10가지 정리 당근 효능 10가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 당근은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 우리에게 굉장히 친근한 채소 중 하나로 당근은 당근주스나 당근즙, 카레 등으로 활용해서 먹거나 각종 요리에 당근을 넘어서 그 맛과 풍미를 높이는데도 많이 쓰이는 정말 최고의 채소 중 하나입니다. 또한 당근에는 풍부한 영양 성분들이 함유되어 있고 더불어서 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하니 지금부터 당근 효능 10가지에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 10가지 1. 간 건강 당근에 함유되어 있는 베타카로틴 성분이 간에 망가진 세포 기능을 정상적으로 올려주는데 도움을 준다고 하며 몸의 피로를 회복시키는 작용에도 긍정적인 역할에 도움을 준다고 합니다. 또한 당근의 잎이나 씨는 체내 불순물을 제거하.. 2021. 12. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 153 다음