맥문동 효능 12가지 정리

 

맥문동 효능 12가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맥문동은 백합 과에 속하는 여러해살이 풀로서 원산지는 우리나라, 중국, 일본 등의 동아시아 지역에서 자라난다고 합니다. 또한 맥문동은 풍부한 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유하고 있다고 하는데요. 지금부터 맥문동의 효능에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

맥문동 효능

1. 기관지 건강

맥문동에 함유되어 있는 사포닌과 오피 오포 고딘 성분이 진액을 생성하여서 폐와 기관지에 진액을 보충하는데 도움을 주기 때문에 기침이나 기관지염의 예방과 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 맥문동은 진해거담 작용이 있어서 기침이나 가래, 천식 등을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

2. 뇌 건강

맥문동의 효능으로 뇌세포를 보호하는데 도움을 주고 활성화하는데도 도움을 주어서 뇌 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 인지 능력이나 기억력 등의 향상에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

맥문동

3. 가래 제거

맥문동에 함유되어 있는 사포닌 성분이 가래를 삭이는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 평소에 맥문동차를 꾸준하게 섭취를 해주신다면 가래 제거 외에도 잔기침에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

4. 피부 미용

맥문동에 함유되어 있는 사포닌 성분이 피부의 열기를 식혀주는 작용에 도움을 주기 때문에 피부를 촉촉하고 윤기 있기 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

5. 갈증 해소

맥문동은 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 심장이나 폐, 위장 등의 열을 내려주는데 도움을 주고 갈증을 해소하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 운동 등으로 인해서 땀으로 손실된 수분을 보충해주는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

맥문동

6. 이뇨 작용

맥문동은 피를 맑게 하는데 도움을 주고 뛰어난 이뇨 작용을 통해서 몸안의 노폐물과 각종 독소를 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

7. 당뇨 개선

맥문동의 효능으로 혈당 수치를 적절하게 조절하는데 도움을 주어서 인슐린의 분비를 촉진하는 작용에 도움을 주어서 당뇨를 예방하고 개선하는 효과에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

8. 면역력 강화

맥문동은 자양강장 효과에 도움을 주어서 기력을 회복하고 면역력을 강화시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 맥문동을 수삼과 함께 달여서 섭취를 하신다면 원기를 회복하는데 많은 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다고 합니다.

 

 

맥문동

9. 항염 효과

맥문동의 뿌리 부분에 함유되어 있는 항암 성분인 사포닌과 스파 카토 사이드-A 성분이 폐암이나 대장암, 난소암, 중추신경계 암 등과 같은 각종 암세포의 생성을 억제하는 효과에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

10. 간 건강

맥문동에 함유되어 있는 스파 케토 사이드와 오피 오포 고닌 성분이 간 기능을 개선하고 피로해진 간을 보호해주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

11. 위염 개선

맥문동은 위장의 열을 내려서 위염으로 발생하는 통증을 완화하는데 도움을 주고 위장을 보호하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 만성 기침의 원인이 되는 식도의 역류를 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

맥문동

12. 자양 강장

맥문동은 효능이 뛰어나서 약재로도 많이 쓰인다고 하는데요.

 

특히 평소에 허약하신 체질이시거나 기력이 부족하신 분들이 시라면 많은 도움을 준다고 합니다.

 

그리고 평소에 잔병치레를 자주 하시는 분들에게도 많은 도움을 준다고 하며 맥문동을 꾸준하게 섭취를 해주실 경우에는 몸이 가벼워지고 장수에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

건강에 도움을 주는 다른 정보들도 아래에서 확인해보세요.

무화과의 효능 10가지 정리

무화과의 효능 10가지 정리

보스웰리아 효능 7가지 정리

보스웰리아 효능 7가지 정리

맥문동 부작용

맥문동은 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 평소에 몸이 차가우신 분들이 시라면 섭취를 피해 주시는 것이 좋다고 합니다.

 

또한 맥문동을 너무 과다하게 섭취를 하게 되신다면 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있다고 하니 주의가 필요하시다고 합니다.

 

 

마무리하며

맥문동 효능 12가지에 대해서 한번 알아보았습니다. 한약재로도 많이 쓰이고 있는 맥문동은 건강을 챙길 수 있는 약초로 여러 가지 몸의 이로운 작용에 도움을 주는 것으로 알려져 있다고 하는데요. 진해거담 작용이나 당뇨, 폐 등에 좋은 약초라고 알려져 있고 우려서 차로 드셔도 좋다고 합니다. 맥문동은 백합 과에 속하는 여러해살이풀로 학명은 리리 오페 플라티 필라라고 합니다. 원산지는 우리나라와 중국, 일본 등의 동아시아 지역에서 자라난다고 합니다. 맥문동은 산과 들에서 사는 겨우살이풀로 뿌리는 보리와 비슷하고 잎이 겨울에도 시들지 않아서 맥문동이라고 불린다고 합니다. 맥문동은 5~6월에 연한 자주색 꽃이 피고 10월이면 푸른빛이 도는 열매를 맺는다고 하는데요. 주로 봄, 가을에 캐서 껍질을 벗긴 뒤 햇빛에 말려서 사용을 한다고 합니다. 맥문동이 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 차다고 하는데요. 뿌리줄기는 굵고 딱딱하고 수염뿌리의 끝이 땅콩처럼 굵어진다고 합니다. 흔히 우리가 맥문동이라고 알고 있는 부위가 굵어진 수염뿌리라고 하는데요. 불사초라는 이름과 겨우살이풀이라는 이름도 이 풀이 겨울에도 죽지 않고 살아 있기 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 모두 강인한 생명력을 뜻하는 이름인 것 같습니다. 맥문동은 예로부터 신선의 약재, 신선의 음식이라고도 불리었다고 하는데요. 마른기침이나 각혈, 가래 해소 등에 좋다고 하며 항산화 작용, 진정, 면역 증강, 항균 작용 등의 효과에도 도움을 준다고 합니다. 맥문동의 효능은 옛날 고대 문헌에도 기록되어 있다고 하는데요. 신농본초경에 따르자면 맥문동을 오랫동안 복용을 하시면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 양식이 떨어지더라도 굶주림을 느끼지 않는다라고 기록되어 있다고 합니다. 또한 오늘 포스팅을 하면서 맥문동이 기관지를 건강하게 하는데 도움을 주고 뇌를 건강하게 하는데 도움을 주고 가래를 제거하는데 도움을 주고 피부 미용에 도움을 주고 갈증을 해소하는데 도움을 주고 이뇨 작용에 도움을 주고 당뇨를 개선하는데 도움을 주고 면역력을 강화하는데 도움을 주고 항염 효과에 도움을 주고 간을 건강하게 하는데 도움을 주고 위염을 개선하는데 도움을 주고 자양 강장에 도움을 준다고 하니 앞으로 조금씩이라도 맥문동을 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 조만간에 장을 볼 때 맥문동을 사 와서 조금씩이라도 맥문동을 먹어 봐야겠습니다. 오늘 제가 알려드리는 맥문동에 대한 정보는 여기까지 입니다. 오늘 제가 알려드린 맥문동에 대한 정보가 여러분에게 도움이 좀 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다.

맥문동

맥문동

맥문동