키위 효능1 키위 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 키위의 효능 10가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 과일인 키위는 특유의 맛과 키위 주스, 키위 샐러드, 키위 드레싱 등 다양한 요리로도 활용이 가능해서 인기가 많은 과일입니다. 또한 키위에는 풍부한 영양 성분들과 더불어서 다양한 효능들도 함유되어 있다고 하는데요. 지금부터 키위의 효능에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 키위 효능 1. 피부 건강 키위 1개에는 하루 권장량의 70% 정도에 해당하는 비타민C 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 풍부한 비타민C 성분은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 제거하는데 도움을 주고 피부의 노화를 방지하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 콜라겐 생성에 도움을 주어서 손상된 세포를 재생하는데 도움을 주기 때문.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
